Je suis non fumeeeeuuuse!!!!

Je suis non fumeeeeuuuse!!!!

J+36 !!!!!!!!

J+18 Je suis un peu nerveuse, angoissée, mais une chose qui est sûr c’est que la cigarette ne m’attire plus. C’est devenu une grosse arnaque à mes yeux !!!

 

J+21 J’ai plus peur !!! Peur de vivre sans, peur de boire un café, peur de grossir, peur de voir mes amis ma famille, peur de terminer un repas, peur de sortir….

J+28 J’ai rêvé que je fumais…Hier je n’étais pas bien, mon vieux reflex hier m’as rattrapé, une envie soudaine, surement psychologique. Un état d’appréhension, une boule au ventre…. C’était l’anniversaire de ma fille, j’ai mangé du sucre, ça n’aide pas… Le sucre est un peu comme l’alcool, c’est l’appel de la clope.

 

J+30 J’achève mon premier mois !!!!!!! Je me suis lancé dans un régime + sport

J’ai le temps de rien, comment je faisais avant ?!!!!

Il pleut il fait froid, je suis heureuse de ne pas avoir à sortir !!!!

 

 

Point sur le 1er Mois :

- Beaucoup de haut de bas mais à aucun moment j’ai remis ma décision en cause

- Besoin de sortir avec les fumeurs

-Besoin de me relever le soir sans aucunes raisons

-Dure de regarder un film et de voire les acteurs fumer

-Fière

 

J+32 Donner à manger à quelqu’un qui a soif……

Donner à manger à quelqu’un qui a envie de fumer…..

J’ai  l’anniversaire de mon amie ce week-end, et voici ma première grosse crainte….

Je stress, je sais que ça va être une soirée, ou mange, on boit, on papote, et quasi que des fumeurs, et c’est avec eux avec que j’ai passé mes 10 dernières années à fumer….

Je crois en moi et je ne vais pas me laisser dépasser par une satané cigarette, cela ne gâchera pas ma soirée !!! Merci aux pages Facebook ou l’on ce soutien mutuellement entre ancien fumeur.

 

J+36 Je suis heureuse je passe bataille après bataille !!!!

J’enlève mon patch la nuit maintenant et il m’arrive même de l’oublier !!



16/11/2016
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