Je suis non fumeeeeuuuse!!!!

Je suis non fumeeeeuuuse!!!!

Bientôt 4 mois!! un vieux souvenir ;)

J+87 Bientôt 3 mois !!!

J’ai mis une croix dessus, c’est une évidence, ce fameux déclic si long à arriver !!!!

Même si par moment le vieux fantôme de la clope veille sur moi, et c’est déstabilisant.

Pour le 31 la Saint Sylvestre, je suis dehors avec mes amis, j’y passe la soirée de20h à 3/4h…..juste pour être avec mes amis, je n’ai pas envie de fumer mais pourquoi rester dehors ?…. Certaine cigarettes tournent….et puis vers 2h m’en fout je tire dessus…. Et puis rien, c’est naze, ça pue (il y a pas d’autre mots), bref ça m’as servi à rien enfin si ça m’a occupé 2 minutes….

Kilos +5 ca s’aggrave, les fêtes ne m’ont pas aidées grrrr…..

J’ai arrêté le patch depuis 4 jours, je me sens mieux depuis.

 

Ce n’est pas l’arrêt qui est difficile mais le regard que tu poses dessus qui l’est ….

 

 

J+ 97 Je suis heureuse !!!! J’ai repris le sport !!!!!

Avant je n’imaginais pas ma vie sans tabac, certes quelques moments me manquent (en soirée…), mais au fond si peu de moment.

Je prends soin de moi, j’ai plus de temps pour mes enfants, je ne sors plus toute la journée avec n’importe quel temps dans n’importe quelle tenue….

Je reprends confiance, et je m’attaque à ma prise de poids (+6 kilos….)

 

J+116 Enorme bientôt 4 mois !!!

Je me prends en main, en mode Healthly !!! Coach en salle et repas bio un max.

Le sport c’est juste kiffant, ça me défoule, j’aime trop.

J’ai déjà regretté de ne pas aller à la salle, mais jamais d’y être allé !!

 

Avec du recul le plus difficile dans l’arrêt du tabac fut le 2eme et 3eme mois.

Le premier tu es armé, et dans l’excitation. Le 2 ème et 3 ème tu t’essouffle, l’envie reviens comme un boomerang, il faut être armé c’est un cap. Je suis bientôt à 4 mois et ça me semble loin et j’ai l’impression que c’est passé vite !!!! il y a eu beaucoup de hauts et de bas parfois dans la même journée (voire heure..), mais qu’est-ce que je suis fière !!!!! je sais aussi qu’il ne faudra jamais baisser la garde, je reste une ex fumeuse et si moi j’oublie mon corps mon inconscient s’en rappellera toujours !!



05/02/2017
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