Je suis non fumeeeeuuuse!!!!

J+ 40 Ça avance, je suis juste très nerveuse …. Est-ce que en fumant j’aurais été dans le même état ? Surement…L’arrêt de la cigarette n’est pas la cause de tous mes maux.

Je ne supporte plus l’odeur de tabac froid, chose que je ne sentais pourtant avant mais maintenant je trouve juste trop laid. Sur mon mari surtout, j’aimerais aussi qu’il ait le déclic que j’ai eu, que la cigarette ne nous apporte rien, on le pense car elle se met sur une partie du cerveau qui nous fait penser qu’elle nous rend heureux, et pourtant c’est juste un poison.

J+43 J’ai faim, je devrais faire plus de sport, je suis fatigué et malade….

J+54 Depuis mon angine blanche ou je ne n’ai pas mis de patch pendant é jours, je suis passé au patch 7mg (depuis le début je suis à 14mg) . Depuis je dors beaucoup plus et profondément.

J’ai grossis et je le vie mal. Je sais que je vais le gérer une fois le sevrage (et les fêtes passé).

Je viens de capter que le 31 décembre, je serai la seule non fumeuse, et j’ai encore de l’appréhension…

J+59 J’ai vu mon docteur pour faire le point. Pour lui ce n’est pas dramatique d’avoir pris 2 kilos lors de mon arrêt, il m’as conseillé de faire du sport (forcement), de manger équilibrer (évident), de faire des exercices de respiration, de m’autoriser un carré de chocolat noir après le repas avec le café. Je sors rebooster !!!!

J+ 65 Plus de 2 mois !!!!!!!  Je n’arrive toujours à me reprendre en main… sport, manger équilibrer, bla bla bla mais à aucun moment je souhaiterai re toucher à une cigarette. Je pense que ces derniers jours je fais fausse route, je mange beaucoup de sucre, alors qu’en temps normal je ne suis pas plus attiré que ça par le sucre. En relisant mon bouquin (« j’aime fumer et je souhaiterai arrêter »), je me suis rappelé que le sucre fait le même effet shoot de bonheur que le tabac….. Horreur je dois absolument repartir du bon pied !!!